Las emociones son respuestas naturales que experimentamos ante diferentes situaciones, personas o acontecimientos de la vida diaria.
Nos ayudan a expresar lo que sentimos, comprender nuestras experiencias y adaptarnos al entorno. Además, influyen en nuestros pensamientos, decisiones y comportamientos.
Entre las emociones básicas se encuentran la alegría, la tristeza, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco. Todas son importantes, ya que cada una cumple una función que nos ayuda a enfrentar distintas situaciones y a relacionarnos mejor con los demás.